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Quali sono le migliori strategie di alimentazione pre-gara per il ciclismo su strada?
L’alimentazione è un aspetto fondamentale per ogni atleta e ha un ruolo decisivo nel raggiungimento delle prestazioni ottimali. Per i ciclisti su strada, l’apporto nutrizionale[…]
Quali esercizi di agilità sono fondamentali per i giocatori di pallamano?
Nel mondo dello sport, il pallamano è uno di quelli che richiede un’ampia gamma di abilità da parte dei giocatori. Tra queste, l’agilità è fondamentale.[…]